腊勐小学
预防儿童近视
——科学防控近视
共筑光明未来
科学防控近视，共筑光明未来。科学用眼，远离近视。腊勐完全小学于3月23日开展了第4个近视防控宣传月活动专题讲座。
本次讲座由腊勐小学李顺斌校长主讲，李校长分别从认识眼睛——近视形成的原因——近视产生的影响——如何预防近视等方面进行了讲解。
1、什么是视觉假象？
是指通过几何排列、视觉成像规律等手段，制作有视觉欺骗成分的图像进行眼球欺骗，引起的视觉上的错觉，达到艺术或者类似魔术般的效果。
2、什么是近视？
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。
3、近视形成的原因
（1）长时间用眼
视近负荷大，长期用眼过近，目标过小，不清晰
在动荡的车厢内阅读，边走边读；在阳光直射或昏暗的光线下阅读，躺在床上阅读；阅读书写姿势不正，握笔姿势错误；玩电脑游戏，电子游戏、玩手机、平板电脑等。
（2）营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为近视发生，发展的诱发因素之一；营养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
（3）疾病
一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关；另外，胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高。
4、近视产生的影响
近视对日常生活和工作都会带来很多麻烦。
5、如何预防近视？
要素一：读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持33厘米左右；
要素二：连续看书、写字30分钟～1小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会；
要素三：要认真做眼保健操
SUMMER
图文：李顺斌
编辑：郑坤伦
责编：杨新刚
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