感
冒误区你知道吗？？
3-6岁幼儿免疫功能还在逐渐完善发育中，在细菌容易滋生的季节，宝贝很容易出现咳嗽、流涕，打喷嚏等感冒症状。不少爸爸妈妈认为，感冒只是小病，吃点感冒药，发发汗就好了。
孩子感冒，不能轻视！如果孩子出现发热、头痛、恶心、呕吐、食欲不振医院，请医生进行专业诊断。因为流行性腮腺炎、猩红热，手足口病等呼吸道传染病的初期症状就有可能类似感冒，两者极易混淆。
预防感冒可以这样做
保
持室内空气清新，即使是夏季开空调，也要偶尔打开部分窗户，以保持空气流通。宝贝对外界气温的敏感度不如成人，所以爸爸妈妈们注意适时给宝贝增减衣物。尤其是夏季降雨多，下雨时气温降低，一定要给孩子备件薄外套。
养成良好习惯
饮食习惯：
不挑食/不偏食，定时定量进餐，多喝白开水
卫生习惯：
餐前洗手，不吃不洁食物，个人卫生要注意
睡眠习惯：
按时睡觉，按时起床，不睡懒觉。
运动习惯：
多与阳光，新鲜空气相伴。提升自身免疫力。
预防感冒可以这样吃
莲藕雪梨汁
食材：莲藕30克，雪梨20克，蜂蜜2克。烹饪方法：1.去皮的雪梨去核，切成丁；去皮的莲藕切丁，备用。2.开水锅中倒入藕丁，搅散，煮1分30秒，至其七八成熟，捞出，沥干。3.取榨汁机，选择搅拌刀座组合，倒入莲藕、雪梨，加入适量矿泉水。4.选择“榨汁”功能，榨取蔬果汁，加入备好的蜂蜜。5.再次选择“榨汁”功能，搅拌匀。6.把榨好的蔬果汁倒入杯中即可。推荐理由：雪梨含有葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素，有润肺清心、化痰止咳等作用，对咳嗽等感冒有预防作用。
身体健康很重要，
天气变化防感冒。按时作息多锻炼，
增强体质吃得好。房间通风勤打扫，
快把细菌都赶跑，多多喝水早睡觉，
预防感冒我知道！
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