呼吸道传染病
呼吸道传染病是春季高发的传染病之一,主要包括流感、水痘、流腮、麻疹、风疹、猩红热等,通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。医院副院长副主任医师高继贤:戴口罩和保持一米的社交距离是预防呼吸道传染性疾病的有效的手段,其次就是要做好环境通风,第三,就是我们老人平常所说的“春捂秋冻”,就是要保暖,保暖是比较重要的一件事情,然后就是要做到早睡早起,坚持适当的身体锻炼。肠道传染病
春季忽冷忽热,适宜多种病原微生物滋生繁殖,也是肠道传染病的高发阶段,肠道传染病属于病从口入的疾病,常见的有手足口病、诺如病*感染性腹泻、细菌性痢疾等。
医院副院长副主任医师高继贤:首先是要保证我们的食物清洁、干净,手卫生,尽量少去无证经营的摊点或者是我们不知道的、一些没有生产厂家或者是没有生产保质期的、或者是已经过期的一些食品,我们不能吃,还有我们冰箱冰得太久的东西也不适合再吃,特别是有些肉类。
高继贤提醒广大市民朋友,抵抗力较差的人群、婴幼儿、老年人较容易感染上述传染病,所以,一旦家里有人感染,一定要及时就医。
春季养生
此外,
春季是养生的好时节,
大家可以通过食疗、艾灸
等方式养生,
提高身体的抵抗力和免疫力。
医院副院长副主任医师高继贤:春天的话还是主张养肺,保肺我们可以自行购买一些药材,像桂圆、沙参、麦冬,还有玉竹这一类的中药,可以适当地煲一些我们喜欢的肉类,自己做一点养生的食膳。艾、药浴、熏针这一类的中医传统疗法可以增强体质,提高这个疾病的预防能力。
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