春季幼儿保健
温馨提示
春天万物复苏，鸟语花香，气温变暖，一切都呈现出生机勃勃。春天是孩子生长发育较快的一个季节，也是传染病的多发季节，为了保障幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，在此，小编推出春季保健温馨提示邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿春季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。
卫生保健
1.利用现有时机锻炼幼儿身体。春季气候适宜，阳光灿烂，家长可利用春游、放风筝等形式带领幼儿多参加一些户外活动。
2.保持室内环境清洁卫生。清洁卫生有利于消灭细菌，减少疾病的发生。家长要注意孩子房间的通风换气，被褥要经常放在阳光下晒一晒，避免病菌虫卵的繁殖，危害到孩子的健康。
3.出门一定要戴口罩。家长尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所。无论是在幼儿园，还是在家里，爸爸妈妈们都要培养孩子良好的卫生习惯，告诉他们要勤洗手，不要用脏手乱摸鼻子眼睛。
饮食保健
1、为孩子提供均衡的营养。科学的为孩子安排膳食，能帮助孩子提高免疫能力。孩子一般喜欢色香味全的营养食谱，同时也喜欢色泽鲜艳丰富的食物，爸爸妈妈们给孩子准备饮食时，除了力求营养均衡，还要注意膳食的多样化。
2、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长，家长要为孩子补充富含钙质的食物，如芝麻、*花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等，助力孩子成长。
3、春季要摄入充足的维生素C。维生素C能提高孩子的免疫力和抗病能力，对幼儿大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：苹果、柑橘、西红柿、大枣等。
4、督促幼儿养成健康的饮食习惯。家长要积极培养和引导孩子养成不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮摄入的好习惯。
5、让幼儿多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有*物质排出，降低生病的概率。
穿衣保健
1.幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱。不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。
2.根据天气变化及时给幼儿加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应幼儿代谢快、易出汗的特点，做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。
3.准备好备用衣物。春季早晚温差较大，在外出时让幼儿穿厚外套，同时准备一件薄外套，以便在户外活动时为幼儿替换。
春季疾病预防
春季是疾病的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，当春季气温变化无常时，就容易引发各种疾病。家长应根据春季的特点，对幼儿精心照料。
呼吸系统疾病
呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。
传染性疾病
春季是一些传染病的高发季节，在儿童春季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。
过敏性疾病
春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的幼儿容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。
春季疾病预防措施
1、加强体育锻炼、增强体质。注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。
2、接种疫苗。严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
3.定期消*。孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消*，消除病原菌的传播。
4.作息规律。合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。
5.减少外出。幼儿减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时要正确佩戴口罩，做好个人防护。
·临沂童星实验学校·
兰山区工业大道与育才路交汇西50米
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