功用：滋阴补肾，填精益髓。适用于肾阴亏虚所致的头晕、目眩、健忘、腰膝酸痛、夜寐多梦、盗汗遗精等。
人口激增意味着对自然资源的需求会越来越大，粮食、水资源、生态环境都将承受更大的压力；与此同时，人类对社会资源的需求也会同时激增，教育、医疗、就业、养老等一系列的问题将考验着每一个国家。
一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂， 以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利控制血压和预防心血管意外。