最近早晚温差比较大，秋雨绵绵，很多老人小孩还有一些体质弱一些的人都患上了感冒，然而一些所谓的感冒症状其实根本不是感冒，如果说就诊不及时的话，很可能会造成严重的后果。
秋天是季节性流感的高发季节。随着昼夜温差加大明显，大家应注随气温改变及时增减衣物，少去人多密闭场所，不与有感冒症状者密切接触。老年人晨起户外锻炼时，要注意保暖，以免低温下外周血管收缩，血压升高，引发心脑血管疾病。
秋季也是呼吸道传染病的高发季节，常见的秋季呼吸道传染病主要有：流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、风疹、麻疹、猩红热等。这些疾病均属于急性呼吸道传染病，传播途径以呼吸道飞沫传播为主，出门应做好防护。
接下来就是这绵绵细雨了，在很多年前，大气层没有受到重工业以及汽车排放物污染，天空中落下来的雨水是可以直接饮用的。但是现在大气污染严重，很多地方下的雨都是酸雨。
酸雨破坏力可是极强的，虽然不会立马见效，不过一旦时间久了就连房屋建筑都能腐蚀。如果酸雨落在了你的皮肤表面，会慢慢腐蚀你的头皮表面，和毛囊。毛囊如果受到了伤害会慢慢的萎缩，最后坏死掉，从而导致脱发。如果淋雨了，应及时回家洗头清理下就可以，洗个热水澡，一是方便清理头部雨水，二是淋雨了洗个热水澡还能有效的防止感冒。
胃肠道疾患，在夏季，人们为了防暑降温，往往生食大量瓜果。“甜蜜”的瓜果易生食，从而阻碍脾胃的运动消化功能。如果立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振，则腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应少食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。
老人和儿童身子虚弱，在疾病高发的秋分节气，更应该格外小心。因为他们本身气道的防御功能较差，容易受气候季节温差的影响，从而引起感冒、咳嗽。因为温差大，早晚比较冷，所以容易着凉，诱发气道、气管的毛病，咳嗽、气喘随之加重。老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。