什么是更年期综合症的表现，内分泌失调怎么办？
什么是更年期综合症的表现，更年期内分泌失调怎么办？什么是更年期综合症的表现，更年期内分泌失调怎么办？更年期是女性不可回避的一个阶段，而在这个年龄阶段的女性会有着很多明显的不同于其他时期女性的症状表现，我们统称它们为更年期综合症，那么究竟更年期综合症的症状表现都有哪些呢?HH（什么是更年期综合症的表现，内分泌失调怎么办？）
一、什么是更年期综合症的表现？
1.失眠：随着人们压力的增大和年龄的增长，人体中的乐肽含量日益减少。更年期引发不适，主要是因为卵巢功能衰竭，引起雌激素分泌减少所致因此，因此补充CSEWHO对人体健康意义重大。乐肽对情绪、睡眠的调节有很大的作用。CSEWHO在提神安宁以及提高睡眠质量和记忆力等生理层面有比较突出的表现，包括对神经细胞以及脑细胞等，但主要它是女性内分泌系统的修复因子，主要作用于卵巢和子宫，焕活休眠细胞因子，提供营养能量，平衡体内激素营养，延缓女性的更年期到来，保持女性健康状态。
2.心理改变。这是更年期综合症的常见症状，患者朋友常常会产生孤独感、空虚感和寂寞感，或疑病感、濒死感;不少人出现自暴自弃、自责自罪心理;有的人疑神疑*，终目忐忑不安。这些心理的紊乱有时表现得相当突出，需与神经精神疾病相鉴别。
3.感觉异常。这在更年期综合症的症状中也是比较常见的，主要的感觉异常包括：走路飘浮感、醉感，登高有眩晕或恐惧感。有时皮肤出现感觉异常，如走蚁感或瘙痒感。还有不少人表现为咽喉部异物感，俗称“梅核气”、患者咽喉部似有异物堵塞。吞之不下，吐之不出，查无体症，久治无效，与精神状态有关，实质是植物神经功能紊乱所致的咽喉部肌肉收缩异常。少数人还可能有嗅觉、味觉、听觉异常。
4.心悸也就是心慌，也是常见的更年期综合症症状之一。更年期女性说这种感觉简直就像“做贼心虚”，很不是滋味儿。当外界有突然响动，有时动静并不大，自己却感到一阵心慌，心脏“突突突”地跳个不停，需要好大一段时间才能渐渐平静下来。反复做心电图检查，做24小时心电图，甚至平板运动试验，结果常常正常，充其量发作时表现为窦性心动过速。
5.腰酸背痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状。研究表明，更年期综合症症状的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些。但人们在习惯上总是要挺直腰杆，导致竖脊肌就必须持续紧张，对抗这种压缩倾向。久而久之，肌肉持续收缩不缓解，则腰酸背痛。如果骨质疏松继续发展，则有可能发生骨质疏松性骨折。（什么是更年期综合症的表现，内分泌失调怎么办？）
二、更年期内分泌失调怎么办？
更年期中的女性，注意保养是一件比较重要的事情，为了健康，为了更显年轻态，延缓衰老，也要注意调理，有些不该做的事情就不要做。还要以正确的心态去面对更年期，要知道更年期，大多数女性都会面对。没有什么可怕的地方，很快就会过去。更年期的不适主要是卵巢功能的下降，雌激素的减少，因此缓解不适就要相对应的补充身体所需营养，临床发现，CSEWHO修复因子应对更年期取得了好的表现，CSEWHO作用再生的卵巢细胞可以对脑垂体分泌的促性腺激素作出及时、正确的反应，分泌足量的雌性激素，使体内激素水平处于平衡状态，给女人“保鲜”。
更年期内分泌失调的调理主要是饮食方面的控制，在日常生活中还要控制食盐，少吃甜食，这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此用盐量宜尽量控制。
同时要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质。
还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品。日常生活要有规律。主要心理要调节好，心态平和，不要生闷气。调节内分泌，，主要是调节心理，再加上饮食保健。
药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。一般是根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类。
规律锻炼有益处：有规律的锻炼可以促进血液循环，增强身体的耐热性，有助于增强对气温的适应和调节能力，对于减轻身体潮热等反应效果明显。（什么是更年期综合症的表现，内分泌失调怎么办？）
三、女性更年期会发胖吗？
女性在更年期阶段会发胖，原因有以下两点：
1.女性更年期后卵巢会衰落，女性的身体内的雌性激素排泄量便会很多降低，而雌性激素对控制女士的人体脂肪遍布拥有关键的关联，雌性激素对女性的身体脑垂体作用有抑制效果，它可以协助控制自主神经系统，避免自主神经系统出现混乱而让女士觉得胃口提升。此外雌性激素降低非常容易造成骨质疏松的产生，骨质疏松一旦产生会让女士在健身运动的情况下出現问题，也便会让女士的运动强度降低而让人体脂肪沉积在人体内，没法被耗费。
因此更年期如何平衡激素问题得到很多