转眼神兽们已经开学一周多了，学习节奏、作息也都慢慢重回正轨了！但你以为把娃塞进校门就天下太平了？春季，天气回暖，气温升高，细菌、病*开始加快繁殖，意味着疾病多发季的到来。
校园内人群密集，神兽们的密切接触增多，也在一定程度上为种类繁多的病原体传染带来了便利条件，极易导致一些传染病的暴发和流行。所以为了避免传染病给妈妈们“添堵”，为了防止娃儿又猝不及防地倒下，今天，济南疾控中心专家来教大家些预防措施，来跟这些讨人嫌的传染病过招。
01流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病*分别引起的急性呼吸道传染病。
传播途径：流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
主要症状：流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39～40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
易感人群：人群对流感普遍易感，人患流感后能产生获得性免疫，但流感病*很快会发生抗原性变异从而逃逸宿主免疫。人的一生可能会多次感染相同和（或）不同型别的流感病*。
02手足口病
手足口病是由多种肠道病*引起的一种儿童常见传染病。
传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、黏膜疱疹液而感染。
主要症状：先出现发烧症状，手掌、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔黏膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群：婴幼儿和儿童普遍多发，5岁以下婴幼儿更容易中招。成人感染后一般不发病，但会将病*传播给孩子。
03猩红热
猩红热是由溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。
传播途径：主要通过空气飞沫传播，也可通过被污染的牛奶或其他食物传播。
主要症状：发热、咽峡炎（咽痛、局部充血、可见脓性渗出物）。皮疹：一般于发热第2天出疹，首先出现于耳后、颈、上胸部，逐渐蔓延至全身。典型皮疹为弥漫性充血性、分布均匀的针尖大小的丘疹，有棘手感。可见到帕氏线（皮肤皱褶处皮疹密集或摩擦出血）；以及口周苍白圈（颜面部充血，无皮疹，口周充血不明显）；可见到杨梅舌。皮疹消退后可出现脱屑及手脚的蜕皮。如治疗不当或不彻底可能出现关节、肾脏等变态反应性并发症。
易感人群：好发于托幼和学龄儿童。
04诺如病*引起的感染性腹泻
诺如病*，又称“诺瓦克病*”，是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病*，全年均可发生感染，冬春季节高发。
传播途径：诺如病*感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病*污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多，特别是像学校食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地，所以，在公用场所用餐最好使用自己的碗筷。
主要症状：腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退；粪便为*色水样便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童以呕吐为主。诺如病*潜伏期一般为24～48小时，病程为自限性，一般2～3天即可恢复。
易感人群：人群普遍易感。诺如病*变异快、免疫保护时间短。同一个人可重复感染同一*株或不同型别的诺如病*，不同基因型之间无交叉免疫。
春季传染病的预防措施
1.预防接种：
接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，流感、手足口病等有疫苗可预防的疾病，建议通过打疫苗增强自身的免疫力。
2.科学穿衣：
遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意头部、腹部、脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。
3.开窗通风：
应定时开窗通风，每日2次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会。通风时要注意保暖。
4.勤洗手：
传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物和患者的排泄物中含有大量病原，有可能通过手接触污染物传染给健康人，因此特别注意手的卫生。
5.适度锻炼：
适当增加户外活动，多晒太阳。因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。
6.平衡膳食：
要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，少食高糖分、高脂肪和油炸食品。
7.充足睡眠：
晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。
8.及时就诊：
当孩子身体出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症医院就诊，正确治疗，在身体未恢复前不要带病上学。
新时报记者:苏珊
编辑:韩璐莹