文/可馨育儿
胎教很重要！孕期都有哪些胎教方法？做好胎教预约聪明宝宝
一、环境胎教：准妈妈要亲近大自然
常看在都市拼搏的人们，对大自然有一种无形的向往，就你被磁石吸引一样。大自然的环境中，孕妈能够观赏到鸟鸣与花香，伟岸的山峰，白帘直下的瀑布，幽静的山谷，潺潺的细水……可以让孕感受到自然之美，心胸自然开阔，在孕妈大脑里汇集在一起，能过母婴的情感通路，传递给胎儿，令其也能接受到大自然的影响。
外面的郊外、公园、田野、森林、海滩等，对人的身心健康都是有利的，这里有很高的负氧离子含量，达到数千甚至高达一万以上，在都市的室内仅有40-50个负氧离子。所以，孕妈可经常去户外活动一番同，让胎儿获得更多空气的营养，对其大脑发育十分有利。可馨育儿说，孕妈能够接受更多的光照，对血液循环有利，可对麻疹、流脑、猩红热等具有传染性的病*或细菌进行杀灭，也可避免孕妈缺钙，让胎儿的骨骼更好的发育。-
二、抚摸胎教：与胎儿直接情感交流
胎儿在孕中期更厉害了，不仅学会了咪眼睛、吞羊水、握拳头、吮手指，还具备了伸展四肢、玩弄脐动、转身、翻筋斗、蹬腿等。受到刺激之后，可做出对应的反应。所以，家长对胎儿继续进行抚摸胎教，可与胎儿进行有效的情感交流，互通信息。
家长做抚摸胎教的方法：孕妈在床上平躺下来，尽可能放松全身，腹部表现出轻松的状态，用1-2个手指轻按按胎儿再抬起手指。胎儿或许马上有轻微的胎动，有的要停留一会儿，甚至有的胎儿需要过上几天才会有胎动反应。当孕妈轻按孕肚，胎儿表现出挣脱、蹬腿的反应，这说明他拒绝接受互动。此时孕妈要马上中止胎教。过上一段时间，宝宝逐渐适应了孕妈的这种手法，再重新尝试。当孕妈的手轻轻一按，胎儿就会做一些反应迎合孕妈的手法。
对宝宝进行抚摸胎教，通常在早晚为宜，每一次时间不可太长，大概在5-10分钟足矣。孕妈还要当心，在做抚摸胎教时，力度一定要轻柔，不能用力过猛。
延伸阅读：
除了上面的两种胎教，还有什么胎教方法呢？胎教在孕中期是相当关键的，我们做了盘点如下。
1、音乐胎教
让胎儿听轻音乐，胎教音乐可通过音波对胎儿的听觉器官的神经功能进行刺激，促进其大脑发育。在怀孕8个月后给胎儿反复播放同一首曲子，孩子在出生后，可培养其音乐爱好，为宝宝的想象力发展打下基石。
2、拍打胎教
怀孕24周后，对孕肚进行拍打、触压，在孕肚上可以触摸到胎儿的小脑袋、背部、肢体。每天晚上在床上平卧下来，腹部保持放松，让胎儿在宫内做体操、散步。反复进行训练，令胎儿形成有效的条件反射，强化身体肌肉力量。
3、语言胎教
多给宝宝讲故事。朗读一些精选的童趣故事、儿歌，家长充满爱意的与胎儿对话，给胎儿提供优质的家庭教育，这是家长供给胎儿最柔软的爱。
4、情绪胎教
保持良好的孕期心情，减少烦恼，忘记焦虑，营造良好氛围和心境，宝妈的神经递质的作用下，对促进大脑发育。
5、营养胎教
结合整个育期胎儿的发育特点，进行合理的营养摄入，防止出现孕期疾病，给宝宝最用心的呵护。
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