星期一
早点：牛奶、葡萄面包
午餐：黑米饭、翡翠白玉鲜虾、牛肉烧豆腐、番茄豌豆鸡蛋汤
午点：苹果、不知火
晚餐：鲜香鸡汤面/鲜香鸡丸面、飘香豆干、彩蔬鲜肉肠
星期二
早点：牛奶、玉米棒
午餐：小米饭、蒜薹炒肉丝（末）、荆州鱼糕、瓢儿白鲜鱼汤
午点：雪梨、火龙果
晚餐：茄香菌菇鲜肉烩饭、珍珠玉米丸子、奶香*瓜蒸糕
星期三
早点：牛奶、一口酥
午餐：红薯饭、豆筋烧肉、春韭炒蛋、海带萝卜排骨汤
午点：香蕉、沃柑
晚餐：时蔬鲜虾粥、肉丁粉丝包、香煎小牛排
星期四
早点：牛奶、奶香发糕
午餐：红枣饭、糖醋豆腐蒸鱼糕、蔬菜肉丝（末）、山药老鸭汤
午点：脐橙、雪梨
晚餐：京式香浓杂酱面、孜然平菇、飘香兔肉（糕）、时令蔬菜棒骨汤
星期五
早点：牛奶、蜂蜜小牛角
午餐：金银饭、菠萝咕咾肉、地三鲜、鲜蛋肉段蔬菜汤
午点：砂糖橘、火龙果
晚餐：鲜虾紫菜棒骨汤饺、蒜香白切鸡/蒜香鸡肉糕、蜜蒸白萝卜
美食推荐
小儿发热有时是身体对外来细菌、病*侵人的一种警告，是儿童一种天生的自我保护功能，有时是由身体某些机能问题引起的，发热时体温会超过正常范围上限。引起发热的原因有很多，-般分为感染性发热和非感染性发热，前者有呼吸系统感染、荨麻疹、猩红热、流行性Z型脑炎等，后者有幼年型类风湿性关节炎等。
今天这道*豆马蹄老鸭汤就非常适合发热的人群使用。
*豆马蹄鸭肉汤
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原料:鸭肉克，马蹄克，水发*豆克，姜片20克
调料:料酒20毫升，盐2克，鸡粉2克
做法
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1.去皮的马蹄切小块;开水锅中放入洗净的鸭块。
2.加入10毫升料酒，搅拌匀，煮沸，汆去血水，捞出，沥干。
3.砂锅中注水烧开，倒入洗净的*豆、马蹄块、鸭块、姜片，淋入10毫升料酒。4.烧开后用小火炖40分钟，至食材熟透，加入盐、鸡粉，拌匀调味。
5.盛出煮好的汤料，装入汤碗中即可。
专家点评：鸭肉含有B族维生素其所含的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，易于消化，能清热健脾利水消肿;*豆富含优质蛋白，对儿童的脑部发育有益
饮食调理
1.补充优质蛋白。发热属消耗性病症，宜给宝宝补充富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼等，但饮食最好清淡，少腥少油腻。
2.补充足够的水分。体液、尿液、汗液是降温的必要途径，最好多喝温开水，还可适当饮用果汁、运动饮料等。
3.发热时饮食:发热时宝宝饮食以流质、半流质为主。常用牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种蔬果汁等。
4.好转时饮食:宝宝体温下降，应少量多餐;饮食应以清淡、易消化的食物为主，可以给宝宝喂--些藕粉、代乳粉等。
5.忌多食蜂蜜。吃蜂蜜会使孩子内热得不到很好的消除，容易并发其他病症。
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