北京哪家医院皮肤科好 http://m.39.net/pf/a_4781492.html春季助长
中医讲“春生夏长，秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体的新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能增强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，这些一系列的变化对儿童来说也是生长增速的关键时期。
世界卫生组织的调查也显示，儿童在四季的生长是不同的，其中春季是生长发育的*金时间，春季助长推拿有效穴位，平均长高1.37厘米，是秋冬季节的2-2.5倍，尤其是5月份，可长高7.3毫米，被人们称之为“神奇的5月”，所以要想让孩子增高，作为父母一定要把握住2到5月这个增高的“*金季节”。
长高的*金时期春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。——《*帝内经》在中医的理论中，“春生夏长秋收冬藏”，一年之计在于春，春天是万物生长的季节，对儿童来说是生长增速的*金时期。
《*帝内经》：“春夏养阳，秋冬养阴”顺应春天的"少阳之气"的上升之势来养阳，能够起到促进生长发育的作用。这期间给宝宝配合传统推拿，可以帮助小儿健脾胃、补肾气、增身高、益智力、升正气的作用．
推拿助长的原理
孩子长高，关键要调肾肝脾！
根据中医理论，肾主骨、肝主筋、脾主肌肉四肢，少儿身高身矮与肝脾肾三脏有着密切关系。
肝主筋，是说筋能维持它主司运动的功能必须依赖肝血的滋养，只有肝血充盈，才能淫气于筋，使筋膜得到濡养，从而维持正常的运动。
肾为先天之本，脾为后天之本。
长不长个子，肾说了算！身体棒不棒．脾说了算！
中医里说，肾主骨，儿童的长高首先需要骨骼健康发育，而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛;肾生髓，而脑为髓海，是骨髓汇集的大海，养肾就能养骨骼，滋养骨髓，最终滋养大脑。肾主智，也就是说，孩子聪不聪明取决于他的肾气是否旺盛，中医推拿不仅助长高而且还能让孩子变得聪明。脾胃为后天之本，气血生化之源。气血充足则肾精充足。
①肾为先天之本，主藏精，主生长发育，生殖，主骨生髓通于脑，肾气足才能筋骨壮脑髓密。
②肝主筋，只有肝血充盈，才能营气于筋，使筋膜得以濡养，从而维持正常的运动。
③脾主肌肉，为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源。脾胃好才能肌肉丰盈，气血充足。
所以，在人体长高的过程中，四肢、骨骼与肌肉的生长发育，与脾胃功能的强弱有直接关系。
因此春季助长推拿主要以健脾补肾为主，因为结合时令之气，所以能达到事半功倍的效果。根据既往一些春季增高助长推拿的数据，春季三月，接受益智增高推拿的孩子的平均身高可增长3—6厘米。
除了推拿，家长也要重视营养、运动、睡眠、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。
1、注意睡眠时间
孩子在22时之后，有一个分泌生长激素的高峰，因此，孩子最好在21时30分之前入睡，以尽快达到深度睡眠状态。
2、注意饮食均衡
春天孩子身体生长发育较快，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯，让孩子少吃快餐和油炸食物，多吃富有营养和蛋白质的食物。饮食调养方面应该做到以绿色蔬菜为主。应注意少吃酸味食品，防止肝气过旺，要适当增加甜味食品，这有利于补益脾气，避免肝旺而伤脾。所吃食物性宜偏凉，要慎用或禁食热性食物，以免饮食助长内热，而发生温热性疾病。
3、加强护外运动
春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，尽情享受运动的快乐。不要给孩子太大压力，让孩子身心愉快，健康成长。
４、精神养生方面
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属“木”）肝的生理特点主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。
要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
５、防病保健方面
特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病*随之生长繁殖。温热*邪开始活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避免春季疾病的发生，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新；三要加强锻炼，提高机体的防御能力。此外，注意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。
孩子是否有以下状况
1、身高生长缓慢的孩子，身高生长明显不足于其他的孩子，走路无力，喜欢让人抱着。
2、脾胃虚弱的宝贝，身体瘦弱，营养不良，不爱吃饭，容易积食。
3、免疫力低下，容易感冒，容易患呼吸道疾病，或者有鼻炎，经常扁桃体发炎的孩子。
4、晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡。
5、智力发育迟缓等症状或者有小儿抽动症等症状。
如何有一项以上符合您家的孩子，您就要注意了，此时我们应该及时对孩子的生长采取措施，避免耽误孩子的生长发展。
影响身高的因素
1、基因因素：是决定身高的重要因素，父母长得高，孩子也可能长得高2、营养因素：全面、合理的营养是影响身高的因素，也是补救身高的必要条件。3、疾病因素：如果宝宝生病了，宝宝在生病期间也会影响宝宝的生长发育，例如宝宝感冒了，宝宝肠胃失调了，都会影响宝宝的进食，消化及生长进程，所以说，对于宝宝的一些疾病，我们要多注意，多观察，早发现，早治疗。4、睡眠因素：晚上10点至凌晨3点是少儿生长发育的高峰时段，生长激素的分泌量是白天的5-7倍，充足的睡眠对小儿生长发育非常重要。5、精神因素：精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓，甚至停滞，这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能，轻者影响身体发育，重者导致各种疾病。6、体育锻炼：体育锻炼可以促进生长激素分泌，加强骨细胞的血液供应，有利于提高骨骺软骨的增殖能力，同时还能锻炼肌肉、骨骼，使身体更强壮。在影响身高的因素中，遗传方面的因素大概约占70%左右，剩下的30%主动权掌握在家长的手上，主要由孩子后天的营养、运动、睡眠等所决定。不要小看这30%，同一个孩子，在正确的环境干预下，身高最大能差15cm。
什么样的孩子适合做春季助长呢？
0-12周岁的孩子，如果有类似以下情况：
1、生长发育迟缓，身高、智力增长速度慢于同年龄段孩子；
2、脾胃虚弱，身体瘦弱，营养不良，厌食，容易积食；
3、免疫力低下，容易感冒，容易患上呼吸道感染；
4、晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡。
如果家里的宝贝有以上情况之一，家长们都可以抓住春天这个生长*金季节，给孩子进行助长调理。
新的一年开始，每个妈妈都会默默的祝福宝宝：长的高高，健健康康！所以家长们一定要把握春天这个时机，让宝宝的身高蹭一蹭！
春季健脾助长推拿可充分
帮助孩子疏通人体气机、健脾和胃
益气通络、固肾扶阳
强筋壮骨、舒畅情志
可以起到调脾胃、增身高
益智力、改善睡眠
及提高免疫力的作用
让宝贝们能够在春季得以愉悦、恣意的生长。
弘扬国医，爱予健康欢迎走进长康功夫手小儿推拿
长康小儿推拿几年来专注于健康儿推医疗保健，旨在弘扬绿色、健康的育儿理念，帮助现代儿童调理亚健康疾病问题；我们的目标是用绿色天然的手法呵护孩子健康，少用抗生素，让生命之光绽放！
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（美丽老师）
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三分钟儿推与传统儿推区别
1、三分钟儿推最早把易经八卦融入儿推！传统无2、首次提出将五运六气与儿推结合，测算先天体质！传统无3、继承祖先圣贤的天人合一理论,完美与儿推相辅相成！传统无4、遵从人体是统一整体理论，调整五脏六腑协作功能！传统无5、打破传统,遵从孩子身体生理特点,时间短，疗效快！传统无6、遵从王阳明心学，心之所想，力之所及，气之所到！传统无7、对疾病逆向思维调理，不是见寒就温，见热就清！传统无
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